炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨，細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在夏季生長(zhǎng)發(fā)育明顯變快，因此身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也會(huì)有所增加，而且初夏是各種疾病高發(fā)季節(jié)，如果寶寶身體中所需要的鈣、鐵、鋅等微量元素不能滿足，便很容易被流感細(xì)菌侵襲。

眾所周知，補(bǔ)鋅可以避免寶寶挑食偏食，但是多數(shù)人對(duì)于補(bǔ)鋅能夠增強(qiáng)身體抵抗力的認(rèn)知還很少。

日常生活中有很多食物都含有豐富的鋅。動(dòng)物類(lèi)如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等;植物類(lèi)如黃豆、玉米、小米、土豆、南瓜等，都含有較多的鋅。有些家長(zhǎng)認(rèn)為，多吃富含鋅的食物，能夠解決寶寶缺鋅的問(wèn)題。

優(yōu)才奶粉提醒各位家長(zhǎng)，給寶寶補(bǔ)鋅首先應(yīng)注意在膳食安排上做到多樣和均衡，其次要掌握補(bǔ)鋅的量，由于不同食物中的含鋅量不同，通過(guò)食物攝取需要做大量的功課和掌握科學(xué)的方法。

更重要的一點(diǎn)是缺鋅的孩子普遍偏食，那么食補(bǔ)的方法很難如家長(zhǎng)所愿。建議家長(zhǎng)可以選擇糖漿鋅制劑給孩子補(bǔ)鋅，糖漿鋅制劑有兩大好處：鋅的含量具有統(tǒng)一規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)，易于掌握每次補(bǔ)鋅量;另外兒童的生理特點(diǎn)和體質(zhì)決定了糖漿鋅制劑更有利于身體的吸收。